10.1 km | 01:03:14 | 06:16/km日期: 2020-11-14 16:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 06'25" / 05'50" / 06'45" / 08'05" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 05'59" / 05'53" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+01'51") | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.27 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37黑綠 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'25" | 00:12'37" |
| 3 | 05'50" | 00:18'27" |
| 4 | 06'45" | 00:25'12" |
| 5 | 08'05" | 00:33'17" |
| 6 | 05'56" | 00:39'13" |
| 7 | 05'58" | 00:45'11" |
| 8 | 05'54" | 00:51'05" |
| 9 | 05'59" | 00:57'04" |
| 10 | 05'53" | 01:02'57" |
| 10.1 | 07'42" | 01:03'37" |
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