Ray Hsu 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.1 km | 00:41:58 | 08:12/km

日期: 2014-12-02 17:47 - 地點: 淡江大學田徑場 - 天氣: 涼16℃ - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 09'06" / 08'35" / 09'05" / 07'25" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01"

998 / 998

2

09'06"

(16'07")

09'10" (+02'09")

991 / 1989

3

08'42"

(24'49")

08'35" (+01'34")

1012 / 3002

4

09'00"

(33'49")

09'04" (+02'03")

990 / 3992

5

07'30"

(41'19")

07'24" (+00'23")

1011 / 5004

6

00'39"

(41'58")

05'54"

110 / 5114

12月累積里程 : 20.91 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

翁信義, 蔡市場和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	09'06"	00:16'14"
3	08'35"	00:24'49"
4	09'05"	00:33'54"
5	07'25"	00:41'19"
5.1	05'40"	00:41'58"

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