鄭文銓 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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13.4 km | 01:11:20 | 05:19/km

日期: 2014-11-30 18:10 - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'44" / 04'56" / 05'16" / 05'17" / 05'25" / 05'18" / 05'15" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'22" / 05'39" / 05'42" / 05'44" /

11月累積里程 : 155.03 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 豆腐乳和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'56"	00:09'40"
3	05'16"	00:14'56"
4	05'17"	00:20'13"
5	05'25"	00:25'38"
6	05'18"	00:30'56"
7	05'15"	00:36'11"
8	05'23"	00:41'34"
9	05'21"	00:46'55"
10	05'27"	00:52'22"
11	05'22"	00:57'44"
12	05'39"	01:03'23"
13	05'42"	01:09'05"
13.4	05'43"	01:11'20"

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