10.2 km | 00:58:51 | 05:47/km日期: 2020-11-12 05:26 - 平均心率: 78 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'55" / 06'12" / 05'37" / 05'34" / 05'42" / 05'35" / 05'59" / 05'49" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1004 / 3014 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 4015 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1008 / 5024 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1002 / 6026 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1003 / 7029 |
| 8 | | 05'35" | 1003 / 8033 |
| 9 | | 06'09" (+00'34") | 1003 / 9036 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1006 / 10043 |
| 11 | | 05'34" | 118 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.82 km 
Asics Gel Kayano 27 累積 :
885.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'55" | 00:18'01" |
| 4 | 06'12" | 00:24'13" |
| 5 | 05'37" | 00:29'50" |
| 6 | 05'34" | 00:35'24" |
| 7 | 05'42" | 00:41'06" |
| 8 | 05'35" | 00:46'41" |
| 9 | 05'59" | 00:52'40" |
| 10 | 05'49" | 00:58'29" |
| 10.2 | 04'20" | 00:59'11" |
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