4.1 km | 00:55:22 | 13:26/km日期: 2020-11-11 17:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 10'28" / 124'36" / 12'50" / 140'10" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" | 3380 / 3380 |
| 2 | | 19'33" (+07'26") | 704 / 4084 |
| 3 | | 18'18" (+06'11") | 34 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 124'36" | 02:15'04" |
| 3 | 12'50" | 02:27'54" |
| 4 | 140'10" | 04:48'04" |
| 4.1 | 13'58" | 04:49'44" |
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