3.5 km | 00:31:13 | 08:52/km日期: 2020-11-12 20:18 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 132 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4890 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 08'36" / 08'24" / 08'11" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+00'28") | 1001 / 1001 | 159 / 71 |
| 2 | | 08'40" (+00'25") | 1000 / 2001 | 165 / 69 |
| 3 | | 08'15" | 1001 / 3003 | 167 / 72 |
| 4 | | 10'50" (+02'35") | 511 / 3515 | 121 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.00 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'24" | 00:17'00" |
| 3 | 08'11" | 00:25'11" |
| 3.5 | 11'41" | 00:31'13" |
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