陳琪峰 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳琪峰桃園
ID 1721

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12 H | 86.8 km | 08:17/km | 第25馬

台北大學12小時

官方成績
日期	2013-03-24
成績	86.76 km
總名次	170 / 454
分組名次	25 / 81
平均速度	08:17/km

官方證書

陳琪峰

日期: 2013-03-24 08:00 - 總爬升: 280 m - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

桃園

陳琪峰

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桃園

陳琪峰

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桃園

陳琪峰

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陳琪峰

·

目前單日跑最長距離
><"

2013台北大學12小時超級馬拉松紀實
http://tw.myblog.yahoo.com/ccf108/article?mid=19709&prev=-1&next=19664

賽前宣言: 求完賽!

賽後評分: 很棒的賽事! 只是跑完很累!
給 5 星

3月累積里程 : 262.96 km

GPX 上傳 | 12 years ago

steven, Jerry Wu 和其他 13 人說推

·

深般若恭喜12小時超馬完賽!厲害!!!

2013-03-25 15:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'50"	00:12'11"
3	05'52"	00:18'03"
4	06'00"	00:24'03"
5	05'59"	00:30'02"
6	05'54"	00:35'56"
7	06'05"	00:42'01"
8	06'09"	00:48'10"
9	06'23"	00:54'33"
10	06'21"	01:00'54"
11	06'14"	01:07'08"
12	06'52"	01:14'00"
13	07'11"	01:21'11"
14	06'03"	01:27'14"
15	06'33"	01:33'47"
16	05'46"	01:39'33"
17	05'40"	01:45'13"
18	06'10"	01:51'23"
19	06'00"	01:57'23"
20	05'54"	02:03'17"
21	06'56"	02:10'13"
22	05'45"	02:15'58"
23	05'37"	02:21'35"
24	06'47"	02:28'22"
25	06'15"	02:34'37"
26	06'11"	02:40'48"
27	07'51"	02:48'39"
28	06'27"	02:55'06"
29	06'08"	03:01'14"
30	07'29"	03:08'43"
31	06'17"	03:15'00"
32	06'23"	03:21'23"
33	07'41"	03:29'04"
34	06'14"	03:35'18"
35	05'51"	03:41'09"
36	08'32"	03:49'41"
37	06'15"	03:55'56"
38	06'04"	04:02'00"
39	08'03"	04:10'03"
40	06'51"	04:16'54"
41	06'19"	04:23'13"
42	08'46"	04:31'59"
43	07'23"	04:39'22"
44	06'59"	04:46'21"
45	13'57"	05:00'18"
46	08'20"	05:08'38"
47	07'07"	05:15'45"
48	09'05"	05:24'50"
49	08'13"	05:33'03"
50	07'12"	05:40'15"
51	24'54"	06:05'09"
52	11'54"	06:17'03"
53	11'01"	06:28'04"
54	13'03"	06:41'07"
55	08'02"	06:49'09"
56	06'50"	06:55'59"
57	08'11"	07:04'10"
58	06'57"	07:11'07"
59	06'50"	07:17'57"
60	08'21"	07:26'18"
61	09'09"	07:35'27"
62	07'02"	07:42'29"
63	09'52"	07:52'21"
64	08'41"	08:01'02"
65	07'19"	08:08'21"
66	08'28"	08:16'49"
67	09'09"	08:25'58"
68	06'42"	08:32'40"
69	12'24"	08:45'04"
70	09'57"	08:55'01"
71	06'26"	09:01'27"
72	09'57"	09:11'24"
73	12'15"	09:23'39"
74	09'37"	09:33'16"
75	30'20"	10:03'36"
76	13'45"	10:17'21"
77	13'41"	10:31'02"
78	13'36"	10:44'38"
79	08'43"	10:53'21"
80	09'01"	11:02'22"
81	09'18"	11:11'40"
82	08'23"	11:20'03"
83	08'27"	11:28'30"
84	07'15"	11:35'45"
85	06'12"	11:41'57"
86	07'16"	11:49'13"
87	07'56"	11:57'09"
87.1	20'43"	12:00'11"

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朋友動態

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2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km

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5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km

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5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km

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