5.1 km | 00:35:41 | 06:59/km日期: 2020-11-10 21:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 07'00" / 07'03" / 07'07" / 07'01" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'03") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.10 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'00" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 07'07" | 00:27'58" |
| 5 | 07'01" | 00:34'59" |
| 5.1 | 06'51" | 00:35'41" |
留言 
