8.6 km | 01:25:09 | 09:57/km日期: 2020-11-08 07:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'55" / 08'29" / 07'36" / 13'58" / 12'57" / 10'49" / 36'44" / 18'25" / 28'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+06'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'51" (+05'27") | 557 / 8557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'29" | 00:16'24" |
| 3 | 07'36" | 00:24'00" |
| 4 | 13'58" | 00:37'58" |
| 5 | 12'57" | 00:50'55" |
| 6 | 10'49" | 01:01'44" |
| 7 | 36'44" | 01:38'28" |
| 8 | 18'25" | 01:56'53" |
| 8.6 | 28'20" | 02:12'41" |
留言 
展開計圈分析
