7.0 km | 01:05:35 | 09:21/km日期: 2020-11-19 17:35 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'30" / 07'15" / 07'40" / 07'45" / 07'53" / 09'04" / 1805'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 989 / 989 |
| 2 | | 07'13" | 1001 / 1990 |
| 3 | | 07'39" (+00'26") | 1004 / 2995 |
| 4 | | 07'44" (+00'31") | 1013 / 4008 |
| 5 | | 07'50" (+00'37") | 988 / 4996 |
| 6 | | 09'06" (+01'53") | 1009 / 6006 |
| 7 | | 17'45" (+10'32") | 993 / 6999 |
| 8 | | 28'14" (+21'01") | 14 / 7013 |
11月累積里程 : 18.69 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'15" | 00:14'45" |
| 3 | 07'40" | 00:22'25" |
| 4 | 07'45" | 00:30'10" |
| 5 | 07'53" | 00:38'03" |
| 6 | 09'04" | 00:47'07" |
| 7.0 | 17'48" | 01:05'10" |
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