7.0 km | 00:47:18 | 06:45/km日期: 2020-11-08 16:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 41% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'21" / 06'37" / 06'46" / 07'51" / 07'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'18" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 06'21" | 00:18'25" |
| 4 | 06'37" | 00:25'02" |
| 5 | 06'46" | 00:31'48" |
| 6 | 07'51" | 00:39'39" |
| 7 | 07'39" | 00:47'18" |
| 7.0 | 03'02" | 00:47'19" |
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