8.5 km | 00:49:10 | 05:46/km日期: 2020-11-07 19:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'59" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 05'37" / 05'02" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'59" | 00:17'50" |
| 4 | 05'56" | 00:23'46" |
| 5 | 06'08" | 00:29'54" |
| 6 | 06'00" | 00:35'54" |
| 7 | 05'37" | 00:41'31" |
| 8 | 05'02" | 00:46'33" |
| 8.5 | 05'11" | 00:49'10" |
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