Victor Chen 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Chen 新竹
ID 448352

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0.0 km | 00:49:08 | 0.0 km/h

日期: 2020-11-05 21:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 316 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	129~157	65~79%
2:M馬拉松配速區	157~177	79~89%
3:T乳酸耐力區	177~183	89~92%
4:A無氧耐力區	183~194	92~97.5%
5:I最大耗氧區	194~199	97.5~100%
最大心率為199 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

音樂盒, 潘索隆和其他 7 人說推

·

觀看另 10 則留言

廖文彬港謝昨天哥的提醒，我這Y拖已經不能跑了，只能日常走路用了，所以下雨都跑馬路，以策安全，這陣子再找時間買新的。

2020-11-11 09:32 ·

1 個人推

音樂盒午安安🤗🤗🤗

2020-11-11 11:37 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 115~ 150

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:49'12"

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