王瑞男 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
ID 271466

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9.3 km | 01:02:31 | 06:42/km

日期: 2020-11-06 16:34 - 地點: 公司---》鐵馬道 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'54" / 06'27" / 06'18" / 06'01" / 05'32" / 06'17" / 09'02" / 16'43" /

11月累積里程 : 275.31 km

亞瑟士虎走黑黃累積 : 1406.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

張同心, 阿偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
4	06'27"	00:24'10"
5	06'18"	00:30'28"
6	06'01"	00:36'29"
7	05'32"	00:42'01"
8	06'17"	00:48'18"
9	09'02"	00:57'20"
9.3	16'32"	01:02'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"