張雯奇 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.0 km | 00:27:25 | 05:26/km

日期: 2020-11-08 19:46 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'58" / 05'33" / 05'24" / 05'15" / 05'01" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'56")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'31")

05'33" (+00'32")

1000 / 2000

3

05'23"

(16'54")

05'23" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'15"

(22'09")

05'15" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'01"

(27'10")

05'01"

1000 / 5000

6

00'14"

(27'25")

06'02" (+01'01")

39 / 5039

11月累積里程 : 91.81 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Mark Wu, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'33"	00:11'31"
3	05'24"	00:16'55"
4	05'15"	00:22'10"
5	05'01"	00:27'11"
5.0	06'20"	00:27'26"

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