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Stella Chuang
台北市
ID 130620
1006 位追隨者
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Stella Chuang
6.0 km
|
00:35:20
|
05:53/km
日期:
2014-11-27 18:50
-
地點:
甜甜圈
-
天氣:
跑步的好天氣
-
卡路里:
265 Cal
台北市
S
tella Chuang
Jerry.tsai
和
EDS/Leo
說推
·
留言
胡亂跑個5K就上氣不接下氣
放慢速度再慢慢跑個6K
有進入巡航模式的fu
但小腿似乎還是有點吃力 還是因為鞋子的關係?
可能還要花點工夫駕馭這雙鞋吧
Nike+ 不能同步上傳MW <---- 好討厭
11月累積里程 :
154.68 km
Asics Tartherzeal 3 TJR837 累積 :
421.8 km
手動上傳
| 9 years ago
田振旭
,
Peter Chuang
和其他
146
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
江大俠~Arsene~
妳也來夜空虛了呀 ^^"
看樣子今天好多了唷 加油的啦 ~~
2014-11-27 22:43 ·
3
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Niklaus
巡航模式的fu
…讚哦!
2014-11-27 22:51 ·
4
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Stella Chuang
咦~ 大俠現在也夜空虛喔? 怪哉! 怪哉!
真的好多囉~ 因為我不喜歡那樣的自己啊!
偶爾會難以自拔啦~ 但有個出口發洩一下情緒 收拾好心情就可以重生了 ^^
2014-11-28 13:57 ·
2
個人推
Stella Chuang
Niklaus, 其實慢慢跑是可以進入巡航模式的 只是有時會嫌自己那樣太慢 就會想要加速 加速就亂掉惹 XD
說好的LSD+LDS呢? 小心我大拇哥不還你喔 ㄎㄎ
2014-11-28 13:58 ·
1
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江大俠~Arsene~
我這個月開始也有夜空虛啊
所以下星期可以一起來跑空虛夜 XD
2014-11-28 14:08 ·
2
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Stella Chuang
大俠 下周夜空虛 可以來跑趟新月橋 如何 ^^
2014-11-28 15:14 ·
3
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江大俠~Arsene~
我一直在等妳這句話呀
到時候連晨跑組的也一起來
反正晨跑組的時間也都是天黑黑的
那就麻煩妳下星期二或三放上照片囉 ^^
下周四就用新月橋為主題囉 ~~
太感謝您提供的主題路線 ^^"
2014-11-28 15:39 ·
2
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Stella Chuang
大俠~ 好滴
到時候大家一起飛越大漢溪吧!!!! Oh, Yah!!!!!! ^O^
2014-11-28 16:32 ·
2
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Niklaus
巡航
-->時間
-->距離
-->速度
每次練1種就好
偶爾挑2種做組合訓練
用比賽來總驗收
2014-11-28 16:54 ·
1
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威諾
我嗅到LSD+LDS的味道,Niklaus?
2014-11-28 16:59 ·
1
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Niklaus
哦哦…我時間難配和,碰運氣!
不然就邀來…衝堂(衝中正紀念堂)
反正能衝的日子也不太多了
2014-11-28 18:03 ·
1
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葉 飛
加 油 囉~~ ^^
2014-11-28 20:56 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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