6.8 km | 00:40:54 | 06:03/km日期: 2020-11-07 10:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'00" / 05'51" / 05'44" / 09'41" / 06'18" / 06'11" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 751 / 6751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1302.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'51" | 00:10'51" |
| 3 | 05'44" | 00:16'35" |
| 4 | 09'41" | 00:26'16" |
| 5 | 06'18" | 00:32'34" |
| 6 | 06'11" | 00:38'45" |
| 6.8 | 06'23" | 00:43'33" |
展開計圈分析
留言 
