8.2 km | 00:50:07 | 06:07/km日期: 2020-11-06 19:20 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'02" / 06'12" / 05'48" / 05'45" / 05'51" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'48") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'02" | 00:19'04" |
| 4 | 06'12" | 00:25'16" |
| 5 | 05'48" | 00:31'04" |
| 6 | 05'45" | 00:36'49" |
| 7 | 05'51" | 00:42'40" |
| 8 | 06'18" | 00:48'58" |
| 8.2 | 06'28" | 00:50'08" |
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