9.5 km | 01:03:24 | 06:40/km日期: 2020-11-05 05:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 06'37" / 06'28" / 06'34" / 06'33" / 06'21" / 06'05" / 06'17" / 06'14" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.96 km 
迪卡儂 $790 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'37" | 00:13'48" |
| 3 | 06'28" | 00:20'16" |
| 4 | 06'34" | 00:26'50" |
| 5 | 06'33" | 00:33'23" |
| 6 | 06'21" | 00:39'44" |
| 7 | 06'05" | 00:45'49" |
| 8 | 06'17" | 00:52'06" |
| 9 | 06'14" | 00:58'20" |
| 9.5 | 10'05" | 01:03'24" |
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