盧偉豪 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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5.1 km | 00:32:15 | 06:17/km

日期: 2020-11-05 06:05 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'43" / 06'06" / 06'16" / 06'34" / 06'30" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.52 km

NIKE Flex 2017 RN 累積 : 971.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李哲生, 🐌Tia 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'06"	00:11'49"
3	06'16"	00:18'05"
4	06'34"	00:24'39"
5	06'30"	00:31'09"
5.2	07'00"	00:32'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"