Ah Wa 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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6.0 km | 00:40:24 | 06:40/km

日期: 2020-11-05 19:18 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'53" / 06'53" / 06'29" / 06'44" / 06'26" / 06'22" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'40")

06'49" (+00'29")

994 / 1994

3

06'35"

(20'15")

06'28" (+00'08")

1015 / 3010

4

06'44"

(26'59")

06'45" (+00'25")

995 / 4005

5

06'32"

(33'31")

06'27" (+00'07")

1011 / 5017

展開計圈分析

11月累積里程 : 53.31 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'53"	00:13'46"
3	06'29"	00:20'15"
4	06'44"	00:26'59"
5	06'26"	00:33'25"
6	06'22"	00:39'47"
6.1	05'41"	00:40'08"

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