3.6 km | 00:43:58 | 12:21/km日期: 2020-11-02 10:53 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'03" / 10'13" / 16'47" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+11'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'23" (+16'20") | 557 / 3557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 10'13" | 00:15'16" |
| 3 | 16'47" | 00:32'03" |
| 3.6 | 21'22" | 00:43'58" |
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