8.0 km | 00:47:42 | 05:57/km日期: 2020-10-31 09:39 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8094 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 05'58" / 06'08" / 05'49" / 05'45" / 05'55" / 05'30" / 05'56" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1003 / 2006 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3006 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'13") | 1006 / 4012 | 169 / 103 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 1002 / 5014 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6015 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 1005 / 7020 | 166 / 101 |
| 8 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 8020 | 162 / 94 |
新鞋果然如穿傳說，除了摩後腳，低於五分的配速和180以上的步頻，實在無法發揮出它的能力，嘗試短程前掌衝刺，可以明顯感覺它的威力，努力調整跑姿
10月累積里程 :
110.94 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
60.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'08" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'55" | 00:29'35" |
| 6 | 05'30" | 00:35'05" |
| 7 | 05'56" | 00:41'01" |
| 8 | 06'28" | 00:47'29" |
| 8.0 | 00'00" | 00:47'42" |
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