9.5 km | 01:02:04 | 06:30/km日期: 2020-11-03 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 12276 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'26" / 06'50" / 07'20" / 07'59" / 07'50" / 07'35" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 187 / 104 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 2002 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1004 / 3007 | 190 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1005 / 4012 | 188 / 98 |
| 5 | | 06'49" (+01'42") | 1002 / 5014 | 194 / 75 |
| 6 | | 07'18" (+02'11") | 1002 / 6017 | 211 / 64 |
| 7 | | 08'00" (+02'53") | 1007 / 7024 | 212 / 58 |
| 8 | | 07'46" (+02'39") | 1007 / 8032 | 205 / 62 |
| 9 | | 07'28" (+02'21") | 1002 / 9034 | 195 / 68 |
| 10 | | 06'40" (+01'33") | 538 / 9573 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'10" | 00:10'17" |
| 3 | 05'10" | 00:15'27" |
| 4 | 05'26" | 00:20'53" |
| 5 | 06'50" | 00:27'43" |
| 6 | 07'20" | 00:35'03" |
| 7 | 07'59" | 00:43'02" |
| 8 | 07'50" | 00:50'52" |
| 9 | 07'35" | 00:58'27" |
| 9.5 | 06'42" | 01:02'04" |
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