林合成 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林合成新竹
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10.0 km | 01:08:12 | 06:48/km

日期: 2020-11-07 15:12 - 地點: 竹東國中操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'26" / 06'42" / 06'37" / 06'36" / 06'53" / 06'58" / 06'52" / 06'56" / 07'05" / 698'20" /

新竹

林合成

·

11月累積里程 : 79.02 km

asics 1011A854-400 累積 : 1258.2 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, Frank Wen 和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'42"	00:13'08"
3	06'37"	00:19'45"
4	06'36"	00:26'21"
5	06'53"	00:33'14"
6	06'58"	00:40'12"
7	06'52"	00:47'04"
8	06'56"	00:54'00"
9	07'05"	01:01'05"
10.0	06'53"	01:08'04"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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