6.2 km | 00:40:00 | 06:24/km日期: 2020-11-02 20:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'24" / 06'18" / 06'17" / 06'15" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'28") | 768 / 768 |
| 2 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 1768 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2768 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 3768 |
| 5 | | 06'19" (+00'17") | 115 / 3884 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4884 |
| 7 | | 06'02" | 611 / 5495 |
| 8 | | 06'37" (+00'35") | 754 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.47 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
674.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'24" | 00:19'29" |
| 4 | 06'18" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'15" | 00:38'19" |
| 6.2 | 06'45" | 00:40'00" |
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