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    🐙章魚哥の店🐙 彰化
    ID 309639
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐙章魚哥の店🐙
    36.0 km | 02:02:36 | 17.6 km/h
    日期: 2020-11-01 15:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 648 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'11"  (02'11")
    		27.69 (-0.65)1005 / 1005
    2
    03'46"  (05'57")
    		16.00 (-12.35)1003 / 2008
    3
    02'08"  (08'05")
    		28.351004 / 3013
    4
    03'07"  (11'12")
    		19.35 (-8.99)1000 / 4014
    5
    02'38"  (13'50")
    		23.08 (-5.27)1006 / 5021
    展開計圈分析
    6
    02'10"  (16'00")
    		27.91 (-0.44)1000 / 6021
    7
    02'38"  (18'38")
    		22.93 (-5.42)1006 / 7027
    8
    02'20"  (20'58")
    		25.90 (-2.45)1001 / 8029
    9
    02'21"  (23'19")
    		25.71 (-2.63)1002 / 9032
    10
    02'20"  (25'39")
    		25.90 (-2.45)1005 / 10037
    11
    02'25"  (28'04")
    		25.00 (-3.35)1004 / 11042
    12
    02'21"  (30'25")
    		25.71 (-2.63)1004 / 12046
    13
    02'42"  (33'07")
    		22.36 (-5.99)1002 / 13048
    14
    03'27"  (36'34")
    		17.48 (-10.87)1002 / 14051
    15
    03'21"  (39'55")
    		18.00 (-10.35)1002 / 15054
    16
    05'35"  (45'30")
    		10.81 (-17.54)1003 / 16057
    17
    02'27"  (47'57")
    		24.83 (-3.52)1007 / 17065
    18
    03'12"  (51'09")
    		18.95 (-9.40)1006 / 18071
    19
    03'54"  (55'03")
    		15.45 (-12.90)1004 / 19075
    20
    03'48"  (58'51")
    		15.86 (-12.49)1003 / 20079
    21
    03'33"  (01:02'24")
    		16.98 (-11.37)1002 / 21081
    22
    03'29"  (01:05'53")
    		17.31 (-11.04)1000 / 22081
    23
    02'45"  (01:08'38")
    		21.95 (-6.40)1004 / 23086
    24
    03'40"  (01:12'18")
    		16.44 (-11.91)1002 / 24088
    25
    04'27"  (01:16'45")
    		13.53 (-14.81)1002 / 25090
    26
    03'58"  (01:20'43")
    		15.25 (-13.09)1004 / 26094
    27
    02'26"  (01:23'09")
    		24.83 (-3.52)1002 / 27096
    28
    02'40"  (01:25'49")
    		24.16 (-4.19)1073 / 28170
    29
    02'43"  (01:28'32")
    		22.22 (-6.12)1005 / 29175
    30
    04'37"  (01:33'09")
    		13.09 (-15.26)1004 / 30180
    31
    10'37"  (01:43'46")
    		5.66 (-22.69)1000 / 31180
    32
    04'40"  (01:48'26")
    		12.95 (-15.40)1004 / 32185
    33
    03'43"  (01:52'09")
    		16.22 (-12.13)1001 / 33187
    34
    02'59"  (01:55'08")
    		20.11 (-8.23)1000 / 34187
    35
    03'16"  (01:58'24")
    		18.46 (-9.88)1002 / 35189
    36
    04'12"  (02:02'36")
    		11.84 (-16.50)828 / 36018
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言
    彰化
    🐙章魚哥の店🐙
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 36.02 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    ChiangYu🆕♾, Amanda 和其他 8 人說推
    · 留言
    Panda Tsai 早安，騎車愉快🎉
    2020-11-02 07:50 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    128.3-1.3 %
    216.02.5 %
    328.8-1.8 %
    422.1-1.3 %
    520.52.3 %
    628.6-0.9 %
    722.9-1.2 %
    826.32.3 %
    926.3-2.0 %
    1026.52.0 %
    1125.0-0.9 %
    1225.5-2.3 %
    1325.42.8 %
    1432.4-1.7 %
    1518.52.4 %
    1616.8-1.7 %
    1711.61.8 %
    1827.51.5 %
    1920.0-1.6 %
    2015.5-2.4 %
    2117.22.8 %
    2219.42.8 %
    2315.8-1.2 %
    2422.2-2.2 %
    2517.52.0 %
    2613.8-3.2 %
    2714.22.0 %
    2825.2-1.3 %
    2926.1-1.3 %
    3021.21.8 %
    3121.15.2 %
    3221.44.0 %
    335.73.6 %
    3413.08.0 %
    3516.4-4.0 %
    3622.6-3.7 %
    3719.73.4 %
    3813.72.5 %
    36.0-324.02.0 %

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