8.6 km | 01:06:55 | 07:48/km日期: 2020-10-24 16:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'31" / 07'14" / 07'38" / 07'42" / 08'05" / 08'14" / 08'32" / 07'53" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 07'14" (+00'43") | 1002 / 2004 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'38" (+01'07") | 1000 / 3005 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'43" (+01'12") | 1001 / 4007 | 165 / 78 |
| 5 | | 08'12" (+01'41") | 1000 / 5007 | 166 / 73 |
| 6 | | 08'18" (+01'47") | 1001 / 6009 | 157 / 76 |
| 7 | | 08'38" (+02'07") | 1000 / 7009 | 159 / 72 |
| 8 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 8010 | 166 / 75 |
| 9 | | 08'12" (+01'41") | 557 / 8568 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'14" | 00:13'45" |
| 3 | 07'38" | 00:21'23" |
| 4 | 07'42" | 00:29'05" |
| 5 | 08'05" | 00:37'10" |
| 6 | 08'14" | 00:45'24" |
| 7 | 08'32" | 00:53'56" |
| 8 | 07'53" | 01:01'49" |
| 8.6 | 08'58" | 01:06'55" |
留言 
展開計圈分析
