6.7 km | 00:42:41 | 06:24/km日期: 2020-11-01 07:54 - 平均心率: 96 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 7916 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'02" / 06'24" / 06'15" / 06'26" / 06'14" / 06'36" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 | 183 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 2001 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1001 / 3003 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 4004 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 5005 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 1001 / 6007 | 187 / 80 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 654 / 6661 | 186 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'24" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'26" | 00:25'07" |
| 5 | 06'14" | 00:31'21" |
| 6 | 06'36" | 00:37'57" |
| 6.7 | 07'09" | 00:42'41" |
展開計圈分析
留言 
