6.0 km | 00:57:58 | 09:38/km日期: 2020-11-02 16:14 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'56" / 09'49" / 13'11" / 12'00" / 07'46" / 07'10" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+06'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'33" (+12'23") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'49" | 00:17'45" |
| 3 | 13'11" | 00:30'56" |
| 4 | 12'00" | 00:42'56" |
| 5 | 07'46" | 00:50'42" |
| 6 | 07'10" | 00:57'52" |
| 6.0 | 20'47" | 00:57'59" |
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