6.0 km | 00:46:22 | 07:43/km日期: 2020-11-04 18:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'32" / 08'19" / 09'07" / 08'34" / 07'50" / 7000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'56") | 712 / 712 |
| 2 | | 04'25" (+00'24") | 400 / 1112 |
| 3 | | 12'24" (+08'23") | 400 / 1512 |
| 4 | | 04'19" (+00'18") | 400 / 1912 |
| 5 | | 11'25" (+07'24") | 400 / 2312 |
| 6 | | 04'01" | 400 / 2712 |
| 7 | | 13'43" (+09'42") | 400 / 3112 |
| 8 | | 04'10" (+00'09") | 400 / 3512 |
| 9 | | 12'49" (+08'48") | 400 / 3912 |
| 10 | | 04'13" (+00'12") | 400 / 4312 |
| 11 | | 12'52" (+08'51") | 400 / 4712 |
| 12 | | 04'43" (+00'42") | 400 / 5112 |
| 13 | | 07'39" (+03'38") | 400 / 5512 |
| 14 | | 06'58" (+02'57") | 489 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.31 km 
New Balance 890 v7 累積 :
444.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'19" | 00:13'51" |
| 3 | 09'07" | 00:22'58" |
| 4 | 08'34" | 00:31'32" |
| 5 | 07'50" | 00:39'22" |
| 6.0 | 06'59" | 00:46'22" |
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