6.4 km | 01:11:53 | 11:11/km日期: 2020-10-30 05:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 13'07" / 11'32" / 10'35" / 09'45" / 08'44" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+06'15") | 425 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 415.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'32" | 00:24'39" |
| 3 | 10'35" | 00:35'14" |
| 4 | 09'45" | 00:44'59" |
| 5 | 08'44" | 00:53'43" |
| 6.4 | 03'40" | 00:58'57" |
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