8.1 km | 01:06:41 | 08:11/km日期: 2020-10-29 16:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 12'05" / 09'13" / 08'10" / 07'16" / 06'43" / 06'13" / 06'17" / 08'13" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'43" (+12'31") | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 415.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 09'13" | 00:21'18" |
| 3 | 08'10" | 00:29'28" |
| 4 | 07'16" | 00:36'44" |
| 5 | 06'43" | 00:43'27" |
| 6 | 06'13" | 00:49'40" |
| 7 | 06'17" | 00:55'57" |
| 8 | 08'13" | 01:04'10" |
| 8.1 | 18'47" | 01:06'44" |
展開計圈分析
留言 
