Chun-Jan Liao 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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6.4 km | 00:31:58 | 05:00/km

日期: 2020-10-29 22:07 - 地點: 社區中庭 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'03" / 04'30" / 04'36" / 04'18" / 05'00" / 08'43" /

10月累積里程 : 150.05 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Paul Liu, 加減ㄟ和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'03"	00:10'06"
3	04'30"	00:14'36"
4	04'36"	00:19'12"
5	04'18"	00:23'30"
6	05'00"	00:28'30"
6.4	08'46"	00:31'54"

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朋友動態

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