yeh yang 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

yeh yang 宜蘭
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5.0 km | 01:11:22 | 14:16/km

日期: 2020-10-30 08:45 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 12'31" / 16'30" / 15'18" / 12'50" / 13'21" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 263.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	16'30"	00:29'01"
3	15'18"	00:44'19"
4	12'50"	00:57'09"
5	13'21"	01:10'30"
5.2	12'57"	01:13'42"

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