10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2020-10-30 06:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 05'57" / 06'11" / 06'33" / 06'34" / 06'06" / 05'45" / 05'28" / 05'52" / 05'52" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+04'16") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 06'11" | 00:18'37" |
| 4 | 06'33" | 00:25'10" |
| 5 | 06'34" | 00:31'44" |
| 6 | 06'06" | 00:37'50" |
| 7 | 05'45" | 00:43'35" |
| 8 | 05'28" | 00:49'03" |
| 9 | 05'52" | 00:54'55" |
| 10 | 05'52" | 01:00'47" |
| 10.0 | 09'34" | 01:01'00" |
留言 
展開計圈分析
