簡順德 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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4.2 km | 00:42:17 | 10:01/km

日期: 2020-10-29 17:39 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 09'01" / 09'54" / 10'28" / 10'30" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'57"

992 / 992

2

10'02"

(18'55")

09'54" (+00'57")

1012 / 2004

3

10'28"

(29'23")

10'29" (+01'32")

996 / 3001

4

10'30"

(39'53")

10'24" (+01'27")

1008 / 4010

5

02'05"

(41'58")

10'02" (+01'05")

207 / 4217

10月累積里程 : 33.29 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

蘇俊傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'54"	00:18'55"
3	10'28"	00:29'23"
4	10'30"	00:39'53"
4.2	09'34"	00:41'58"

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