10.8 km | 01:16:38 | 07:07/km日期: 2020-10-29 07:00 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'07" / 07'27" / 07'09" / 07'09" / 06'41" / 07'12" / 07'12" / 06'53" / 07'17" / 06'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 5383 / 5383 |
| 2 | | 06'58" | 5381 / 10765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'27" | 00:15'34" |
| 3 | 07'09" | 00:22'43" |
| 4 | 07'09" | 00:29'52" |
| 5 | 06'41" | 00:36'33" |
| 6 | 07'12" | 00:43'45" |
| 7 | 07'12" | 00:50'57" |
| 8 | 06'53" | 00:57'50" |
| 9 | 07'17" | 01:05'07" |
| 10 | 06'28" | 01:11'35" |
| 10.8 | 06'38" | 01:16'40" |
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