C.K. Huang 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

C.K. Huang 台北市
ID 46700

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5.0 km | 00:38:50 | 07:42/km

日期: 2014-11-24 21:31 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'57" / 07'45" / 07'42" / 07'44" / 07'33" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'22")

996 / 996

2

07'46"

(15'35")

07'46" (+00'18")

997 / 1994

3

07'49"

(23'24")

07'43" (+00'15")

1011 / 3006

4

07'44"

(31'08")

07'44" (+00'16")

998 / 4004

5

07'33"

(38'41")

07'28"

1009 / 5014

6

00'09"

(38'50")

07'27"

20 / 5034

蕙雯

11月累積里程 : 146.52 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 152.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Wanni Liao, 舞月光和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'45"	00:15'42"
3	07'42"	00:23'24"
4	07'44"	00:31'08"
5	07'33"	00:38'41"
5.0	04'23"	00:38'50"

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