6.6 km | 00:43:07 | 06:29/km日期: 2020-10-28 17:29 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 8280 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'33" / 06'31" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'15") | 1004 / 1004 | 187 / 80 |
| 2 | | 06'20" | 1002 / 2007 | 191 / 82 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1001 / 3008 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1003 / 4012 | 192 / 80 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1006 / 5018 | 192 / 78 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1002 / 6021 | 194 / 79 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 637 / 6658 | 194 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.82 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'29" | 00:19'24" |
| 4 | 06'26" | 00:25'50" |
| 5 | 06'33" | 00:32'23" |
| 6 | 06'31" | 00:38'54" |
| 6.6 | 06'36" | 00:43'07" |
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