簡順德 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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4.1 km | 00:41:14 | 09:59/km

日期: 2020-10-28 17:20 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 09'58" / 10'06" / 09'40" / 10'01" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

09'56" (+00'17")

1001 / 1001

2

10'06"

(20'04")

10'04" (+00'25")

1001 / 2003

3

09'40"

(29'44")

09'39"

1000 / 3004

4

10'01"

(39'45")

10'00" (+00'21")

1000 / 4004

5

01'14"

(40'59")

09'50" (+00'11")

125 / 4130

10月累積里程 : 33.29 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

蘇俊傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	10'06"	00:20'04"
3	09'40"	00:29'44"
4	10'01"	00:39'45"
4.1	09'27"	00:40'59"

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