11.1 km | 01:01:34 | 05:33/km日期: 2020-10-28 16:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 12054 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 05'12" / 05'09" / 06'15" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 1002 | 202 / 90 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2003 | 202 / 89 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3004 | 201 / 89 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1001 / 4006 | 200 / 90 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5006 | 200 / 92 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6007 | 200 / 92 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7007 | 200 / 93 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 8007 | 199 / 93 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1002 / 9010 | 199 / 96 |
| 10 | | 05'09" | 1002 / 10013 | 199 / 97 |
| 11 | | 06'43" (+01'34") | 1001 / 11015 | 169 / 88 |
| 12 | | 13'07" (+07'58") | 69 / 11084 | 109 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'29" | 00:16'25" |
| 4 | 05'30" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 05'19" | 00:32'38" |
| 7 | 05'19" | 00:37'57" |
| 8 | 05'21" | 00:43'18" |
| 9 | 05'12" | 00:48'30" |
| 10 | 05'09" | 00:53'39" |
| 11 | 06'15" | 00:59'54" |
| 11.1 | 19'29" | 01:01'34" |
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