11.5 km | 01:14:47 | 06:31/km日期: 2020-10-27 07:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 05'34" / 07'10" / 07'51" / 07'02" / 06'28" / 05'55" / 06'22" / 05'27" / 06'10" / 07'09" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'34" | 00:12'13" |
| 3 | 07'10" | 00:19'23" |
| 4 | 07'51" | 00:27'14" |
| 5 | 07'02" | 00:34'16" |
| 6 | 06'28" | 00:40'44" |
| 7 | 05'55" | 00:46'39" |
| 8 | 06'22" | 00:53'01" |
| 9 | 05'27" | 00:58'28" |
| 10 | 06'10" | 01:04'38" |
| 11 | 07'09" | 01:11'47" |
| 11.5 | 06'36" | 01:14'49" |
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