陳奕雯 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳奕雯 --
ID 344507

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4.3 km | 01:00:10 | 14:03/km

日期: 2020-10-25 22:49 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 115

Pace: 14'08" / 13'51" / 13'52" / 13'38" / 15'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'21"

(14'21")

14'00" (+00'28")

1023 / 1023

2

14'00"

(28'21")

13'47" (+00'15")

1014 / 2038

3

13'53"

(42'14")

13'57" (+00'25")

994 / 3032

4

13'39"

(55'53")

13'32"

1007 / 4040

5

04'04"

(59'57")

14'35" (+01'03")

278 / 4318

10月累積里程 : 32.53 km

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陸元福, 孫伊屏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	13'51"	00:27'59"
3	13'52"	00:41'51"
4	13'38"	00:55'29"
4.3	14'01"	00:59'57"

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