5.5 km | 00:40:01 | 07:18/km日期: 2020-10-26 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 08'32" / 07'58" / 11'38" / 06'27" / 06'58" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'35") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'58" | 00:16'30" |
| 3 | 11'38" | 00:28'08" |
| 4 | 06'27" | 00:34'35" |
| 5 | 06'58" | 00:41'33" |
| 5.5 | 08'41" | 00:45'42" |
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