10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km日期: 2020-10-22 16:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 03'02" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 06'13" / 05'53" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.86 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 05'49" | 00:08'51" |
| 3 | 05'53" | 00:14'44" |
| 4 | 05'49" | 00:20'33" |
| 5 | 06'13" | 00:26'46" |
| 6 | 05'53" | 00:32'39" |
| 7 | 05'44" | 00:38'23" |
| 8 | 05'48" | 00:44'11" |
| 9 | 05'51" | 00:50'02" |
| 10 | 05'53" | 00:55'55" |
| 10.0 | 04'43" | 00:55'58" |
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