5.3 km | 00:36:23 | 06:53/km日期: 2020-10-30 18:08 - 平均心率: 172 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 08'11" / 07'12" / 06'36" / 06'25" / 06'12" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.20 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'12" | 00:15'23" |
| 3 | 06'36" | 00:21'59" |
| 4 | 06'25" | 00:28'24" |
| 5 | 06'12" | 00:34'36" |
| 5.3 | 06'18" | 00:36'24" |
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