早上雖說是當個陪跑員，但是還是紮實地跑完20公里，雖然不會有抽筋或腿硬的感覺，但是下午睡幾小時起床還是覺得很疲勞，好想繼續再睡...
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前幾天沒跑步，所以晚上算是補昨天的基本里程。本來前面還規劃有機會首次單月破200K，真的，難度不小。跑完半馬算算只到160K，六天40K每天要6K，現在166K剩34K，還是得每天跑6公里，雖然不是很多，但只要少跑一天就要補回來...呼，不強求好了，我也不可能去挑戰每個月200K，所以今天硬衝個200K出來好像也沒什麼意義。
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今天桃園議長盃的大收穫就是拿了約60條的七七乳加，我自己是每站拿3-5條而已，某站被問要不要多帶一點時，我只是把束口袋打開而已...然後說我不要看妳直接幫我裝...（今年的馬克杯給同事了，用2019的偽裝）