10.7 km | 01:11:35 | 06:41/km日期: 2020-10-26 17:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 12802 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 08'35" / 07'39" / 07'27" / 06'54" / 07'02" / 07'41" / 07'44" / 07'34" / 08'07" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+02'01") | 1000 / 1000 | 149 / 74 |
| 2 | | 07'39" (+00'38") | 1002 / 2003 | 186 / 69 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1002 / 3005 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4005 | 185 / 76 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5006 | 183 / 77 |
| 6 | | 07'49" (+00'48") | 1001 / 6007 | 184 / 69 |
| 7 | | 07'48" (+00'47") | 1001 / 7009 | 184 / 69 |
| 8 | | 07'41" (+00'40") | 1002 / 8011 | 183 / 70 |
| 9 | | 08'22" (+01'21") | 1001 / 9012 | 181 / 65 |
| 10 | | 08'09" (+01'08") | 188 / 9201 | 174 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
412.50 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'39" | 00:16'14" |
| 3 | 07'27" | 00:23'41" |
| 4 | 06'54" | 00:30'35" |
| 5 | 07'02" | 00:37'37" |
| 6 | 07'41" | 00:45'18" |
| 7 | 07'44" | 00:53'02" |
| 8 | 07'34" | 01:00'36" |
| 9 | 08'07" | 01:08'43" |
| 9.2 | 14'14" | 01:11'35" |
展開計圈分析
留言 
