10.1 km | 00:57:48 | 05:44/km日期: 2020-10-27 05:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 06'14" / 05'59" / 05'42" / 05'45" / 05'37" / 05'25" / 05'08" / 04'56" / 04'52" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'59") | 1000 / 1000 | 197 / 73 |
| 2 | | 06'18" (+01'23") | 1001 / 2002 | 202 / 78 |
| 3 | | 06'07" (+01'12") | 1002 / 3004 | 204 / 79 |
| 4 | | 05'46" (+00'51") | 1001 / 4006 | 206 / 83 |
| 5 | | 05'51" (+00'56") | 1002 / 5008 | 206 / 82 |
| 6 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 6009 | 208 / 85 |
| 7 | | 05'30" (+00'35") | 1002 / 7011 | 208 / 87 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 1002 / 8013 | 209 / 91 |
| 9 | | 04'55" | 1001 / 9014 | 211 / 95 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10015 | 209 / 95 |
| 11 | | 10'57" (+06'02") | 45 / 10061 | 112 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'14" | 00:13'08" |
| 3 | 05'59" | 00:19'07" |
| 4 | 05'42" | 00:24'49" |
| 5 | 05'45" | 00:30'34" |
| 6 | 05'37" | 00:36'11" |
| 7 | 05'25" | 00:41'36" |
| 8 | 05'08" | 00:46'44" |
| 9 | 04'56" | 00:51'40" |
| 10 | 04'52" | 00:56'32" |
| 10.1 | 20'31" | 00:57'48" |
展開計圈分析
留言 
